ベジタリアンのタンパク質補給にVegaの植物性プロテイン

なないろ＊こころです。

私は子供のころからお肉が好きではありません。

今でも食べたいと思うことがなく、たまに鶏のささ身を食べるくらい。

でも、タンパク質を身体が必要としていると思い

ここ3年ほどずっと愛用している植物性プロテインがあります。

Vega, Sport 植物性プロテインのチョコレート味です。

他のメーカの植物性プロテインも購入したこともありますが粉っぽいものが多くて。

Vegaの植物性プロテインは、粉っぽさがなく、ミルク感もあって美味しく

乳製品不使用、大豆不使用です。

ベリー味も飲んだことありますが、私には微妙でした。

バニラ味は購入できる時とできないときがあります。

ここ最近は、日本への配送はずっと規制がかかっています。

f:id:lemurianmermaid:20180906154857j:plain

☞　Vega, チョコレートフレーバー、4 lb 5.9 oz (1.98 kg)

2.61kgのビッグサイズをずっとリピートしています。

BCAA 6g、プロバイオティクスそして植物性なのに

タンパク質が30ｇも摂取できるのでお気に入り。

カカオパウダー（私はローカカオパウダー）や

シナモン、スパイスを加えたりして美味しくいただいています。

【商品説明】
・植物ベース
・45回分
・運動の後に
・タンパク質30 g*
・BCAA 6 g*
・グルテンフリー
・無糖**
・ドリンクミックス
・非遺伝子組み換えプロジェクト認定
・認定ビーガン
・人工着色料・香料・甘味料・乳製品・大豆成分不使用

【成分その他】
エンドウマメ、ココアパウダー、ナチュラルフレーバー、カボチャ種子タンパク質、有機ヒマワリ種子タンパク質、アルファルファタンパク質、エンドウマメデンプン、タルトチェリー、ビート根粉（海綿色）、海塩、ステビア葉エキス、キサンタンガム、プロバイオティクス（枯草菌MTCC 5856）、ブロメライン、ターメリックエキス、ブラックペッパーエキス。
ピーナッツ、乳製品、大豆、卵、ナッツ類も処理する施設で製造されています。

私はこのプロテインをベースに

・ローカカオパウダー

・羅漢果（小さじ¼）

・サイリウム (小さじ1/4)

・生ナッツ（アーモンド・クルミ・カシューナッツなど）

・セイロンシナモン

・水＋氷をバイタミックス（氷を入れて３００ｇほど）

などをミキシングしてつくります。

一応分量を書きましたが、かなり適当です。

生ナッツの代わりにナッツバターがあると便利ですよ。

また紹介しますね。

Wilderness Poets LLC　