透明美肌になりたいなら天然クレイパックがおすすめ

こんにちは。

なないろ＊こころです。

子育てをしてると

つい自分のお肌にかける時間を

忘れてしまします。

正確に言えば、時間はつくればあるの

ですが、気持ちの余裕がないというか

面倒になっているというか...

私の場合、ジムに行ってサウナに

行く事で心身のメンテナンスを

しているのですが、これだけで

精一杯なところがあり、美容ケアまで

熱心に手が回っていないのが現実。

それでも、これではいけない！

と思う時が定期的にあります。

そんな時に手軽に使えるのが

クレイ。

このクレイが本当に優秀で素晴らしい

のですよ☆

クレイって何？

クレイは、粘土鉱物のことです。

泥ではありまでん。

岩石が長い年月をかけて風化や変成を

繰り返してできた鉱物です。

泥パックの泥を思い浮かべる方もいるかも

しれませんが、クレイと泥は粒子の大きさが

全然違いますし、別物です。

クレイのほうが粒子が細かく純度が高いです

野生の動物たちは、肌を守る時や

治癒に用いるために大地の泥をこすりつけて

過ごすことがあります。

自然界において泥を用いることは

ごく日常のことであり

クレイの効果は私達人間にとっても

非常に有効なのです。

人間は、野生動物たちを見習い

クレイを使い始めたと言われています。

クレイを簡単に説明

吸着性、吸収性の二つの働き

をもっています。

その働きによって、不純物や老廃物を吸着し

ミネラル分を浸透させる効果があります。

抗菌作用・抗炎作用があり

デトックス力に大変優れています。

パック後は一皮むけたように

透明感がうまれ、くすみがとれて

本当に肌が白くなり、肌色がワントーンアップします♡

また、外用だけでなく

飲用タイプもありますが

飲用の場合は専用のものを慎重に選ぶ

ことをおすすめします。

クレイの成分

クレイは含まれるミネラルと

その比率・状態によって

色合いが変わり、多数のミネラル分が

豊富に含まれています。

種類によってミネラル含量や効果は

異なりますが、共通する成分として

次のような成分があります。

・シリカ…40%～60%　肌の保湿・ダメージからの回復・コラーゲンの生成を助けるミネラル

・酸化マグネシウム…１～28%　片頭痛・便秘・疲労・ストレスを温和し、体の巡りを整えるミネラル

・酸化アルミニウム…１～38%　有害性のアルミニウムとは異なる。ハリ感や弾力を出すミネラル

・酸化鉄…１～８%　血行を促進し肌色を整えるミネラル

・酸化・亜鉛・酸化ナトリウム・酸化チタン・カリウム・リンなどその他ミネラル…デトックス効果がある。

ビタミンや酵素と一緒になって働き、ホルモンや免疫・神経系・皮膚などの健康に関わっているミネラル。

クレイの歴史

クレイは、ヨーロッパで主に使われる

イメージですが、世界中で伝統的に

使われてきました。

アメリカでは、ネイティブインディアンが

薬代わりとして使っていたといいます。

オーストラリアでは、アボリジニーが儀式で

身体のペイントに使っていたそうです。

古代エジプトではミイラの保存に

精油とともに用いられ

古代ローマでは、炎症・潰瘍・骨折など

治療の他に癒しの儀式にも

使われていたそうです。

近代では、世界大戦時にフランスで

赤痢の回復に

ドイツではコレラ

スイスでは結核にクレイ湿布が

大活躍したそうです。

米国南西部では、妊娠中のケアの一環として

推薦され

カルフォルニアでは、クレイ浴による

リュウマチの治療で有名な

ところもあります。

原住民族が外用・内服とともに

クレイを利用している例は

多数あり

メキシコ・ペルー・エクアドル

など南米各国

アメリカ本土・ロシアパキスタン・インド

オーストリア

など世界中のあらゆる地域で

使用されているのです。

クレイパックの効果

皮脂（毛穴から分泌される油分）や

老廃物を吸い取ってくれます。

酸化した皮脂や汚れ、角栓を除去し

さらに、肌表面だけでなく体内の老廃物も

吸い取って排出してくれるといわれます。

・目がパッチリ
・ほうれい線が薄くなる
・くまがなくなる
・透明感が出る
・くすみが温和される

私が実感しているのは次のような感じです。

・お肌がワントーン明るくなって白くなる。
・ツルツル、しっとり
・顔のむくみが取れて、引き締まります。
　(半身浴しながらなのでそ効果もあると思います)

・毛穴、角栓が目立たなくなる

原産地・場所による分類

・カオリン…中国の高嶺(カオリン)という原産地が由来

・モンモリオナイト…フランスのモリオ火山から発掘される

・ガスール…モロッコで使用

・ベントナイト…アメリカのFort Benitoで発掘されたクレイ

・フレンチ…フランスで発掘されるクレイ

・デザートクレイ…砂漠で発掘される

・マリーンクレイ…海底や湖で発掘されるされる

色での分類

 1. ホワイトクレイ

ホワイトクレイは、白い粉末の

クレイで、もっとも粒子が細かいです。

火山灰が主原料で、洗浄力も強すぎない

マイルドな使い心。粒子が細かいので

肌を傷つけにくく、乾燥気味の肌

敏感肌の方でも使用可能なクレイ。

吸着力は弱いですが刺激が少ないので

初めてクレイパックをする方にもおすすめ。

メラニン色素を沈静化する役目もあるので

日焼け後のくすみにも効果期待できます

ベビーパウダーやボディパウダーの

代わりにも使うことができます。

２. ピンククレイ

ピンククレイは、ホワイトクレイと

レッドクレイがブレンドされたもの

優しいホワイトクレイに、しっとり感のある

レッドクレイを加えることで

肌触りが良くなり、両方の良いところを

取り入れることができます。

こちらも、初心者におすすめされます

 ３. イエロークレイ

イエロークレイは、少し強めの

吸着力吸カリウムや鉄分などの

天然ミネラルが豊富。

日焼け後の疲れたお肌のケアにも

適していると言われますが

かなり日焼けした肌には刺激が

強いかもしれません。

疲労回復や新陳代謝の促進に効果が

期待できます。

・痛みの緩和

・肌細胞の引き締め

・真菌の活性化を防ぐ

 真菌の活性化を防ぐ理由には

イエロークレイには炭酸鉄が

入っていることがあげられます。

この成分は真菌やカビに効果が高いという

特徴があり、水虫やかゆみが強い症状に

効果を発揮します。

水虫にはイエロークレイを使った

フットバスが効果的ですが、練って

水虫の箇所に塗るのもいいみたいです。

頭皮のかゆみには、頭皮パックが

おすすめされます

４. レッドクレイ　

「レッドクレイ」は、吸着力が

やは強めのクレイです。

しっとりとした質感があり

天然のミネラルの中でも「鉄分」が

豊富です。血流を良くする作用に優れ

冷え性の方などにおすすめです。

血流が良くなるとお肌のターンオーバーも

促進されます。

混合肌の方に適し、部位や季節によって

皮脂の分泌量が違う方にも

合いやすいタイプです。

私のように、エイジング肌に

お悩みの方にも相性が抜群です。

足湯やお風呂ににクレイを

そのまま入れて使うこともできます。 

5. グリーンクレイ　

「グリーンクレイ」は、吸着力が強いもの。

ヨーロッパでは医療用として

使われることもあるそうです。

天然のミネラルも、イエロークレイ同様に

豊富です。脂性肌、ニキビ肌など

皮脂分泌が多い方に向いています。

総合的に素晴らしい効果があると

言われますが、いきなり

グリーンクレイから始めるのは

避けたほうが良いそうです。

・殺菌作用

・抗炎症作用

・老廃物の吸収

・血液循環の促進効果

・デトックス

・瘢痕形成

・皮膚の再生

・過剰皮脂の抑制

・消臭作用

・薄毛、フケ、頭皮臭改善

・湿布

・小さな傷口の消毒

・歯磨き粉として

・赤ニキビなどの抗炎症剤

・水虫やヘルペスなどの菌による症状

豊富に含まれるシリカという成分が

骨や歯、髪などに良いため洗髪や

歯磨きにも使用できます。

グリーンクレイの内服や飲用は

日本では認められていません。

もし内服や飲用に使うなら

自己責任のもとで、内服や薬などに

使われる医療用のクレイを使いましょう。

合わない、ダメだと思ったら

すぐにやめること。

6. ブラウンクレイ　

ブラウンクレイの吸着力は極めて強く

お肌に使うというより、身体のデトックス

に使用するのに向いています。

お顔に使用する場合では角栓に

効果があると言われるので

鼻や顎などの部分パックに活用するのが

おすすめです。

頬や目の周りなどデリケートな箇所は

やめましょう。

ヘアパックとして使用すると

スカルプケアになり、毛穴の汚れが落ちて

髪がサラサラになる効果も期待できます。

クレイパック初心者や、体内デトックス

初心者の方は避けたほうが無難です。

クレイパック材料と作り方

＜材料＞

・お好みのクレイパウダー…大さじ1

・リンゴ酢 (精製水.炭酸水可)...大さじ1～1.5

お好みで追加

・ホホバオイル.アルガンオイル

モリンガオイルなど...2～3滴

・お好みのアロマエッセンシャル…1滴

・はちみつ...小さじ1/2～1

＜作り方＞

・クレイパウダーを器に入れ

リンゴ酢か精製水を少しずつ加えながら

練ります。

(硬さは自分の好み、お肌の状態によって

調節してください)

敏感の私は柔らかめが好きです。

・パウダーと水分が完全に混ざったら

オイルやエッセンシャル.はちみつなど

お好きな材料を加えて練れば完成です！

とっても簡単です。

ダブル洗顔はしない。

クレイの洗浄効果で十分です。

余ってしまった場合は、ラップをして

冷蔵庫で保管し

2日ほどで使い切りましょう。

私は、リンゴ酢で練り

フランキンセンス、生はちみつを追加

するのが定番です。

半身浴をしながら、パックをした部分を

ラップで覆っています。

そのおかげで、クレイが乾いてつっぱる

ということもなく、刺激も感じません。

汗と一緒に湯船に流れています。

グリーンクレイ

★リューション、ヨーロピアンクレイパウダー、フェイシャルクレンザー

私はこちらをずっとリピート

しています。

粒子が細かく、グリーンクレイですが

敏感肌の私でも、刺激を感じません。

半身浴中に使用するので

クレイが乾かないからでしょうか？

とにかく、本当にお肌が白く

ツルツルになるのでおすすめです！

商品説明
・純粋なパウダー
・フェイシャルクレンザー
・ほとんどの肌質に対応
・非遺伝子組み換えプロジェクト認証
・Nowソリューション製品は動物実験を

行っていません。

対象肌: ディープクレンジングと

デトックスが必要な普通肌

複合肌と油性肌向け。
ソリューション: ヨーロピアンクレイパウダーは天然ミネラルケイ素で水と組み合わせる

ことで自然なスキントーニングクレイマスク

になります。

ほとんどの肌質に最適な

ヨーロピアンクレイパウダーは

肌から不純物と不要な残留物を取り除き

毛穴を目立たなくさせ

全体的な肌のトーンを向上させます。

ご使用の目安
油性肌には、大さじ1杯のNOWヨーロピアンクレイを大さじ1杯の水に加えます。

乾燥肌には、クレイと水を混ぜた後に

NOWホホバオイルまたはNOW

ラベンダーオイル（両方も可）を

数滴加えてから塗布します。

敏感な部分と目を避けて、顔と首を

まんべんなく覆って、10-20分間そのままに

してから洗い流してモイスチャライザーを

使用します。

エッセンシャルオイルを使用するときは

必ずパッチテストを行なってください。

成分その他
モンモリロナイト（天然鉱物ケイ酸塩）

警告
外用にのみ。赤くなったりかゆみが起きたり

した場合は使用を中止してください。

レッドクレイ

★Now Foods, ソリューション, モロッコ産レッドクレイパウダー

いつも、グリーンクレイを使用しているので

こちらの出番があまりありません。

商品説明

純粋なパウダー
・洗顔クレンザー / 敏感な肌質
・NOWソリューション製品は動物実験を行なっていません
・状態： 解毒、毛穴の洗浄と肌の色合いの

改善を必要とする敏感肌。

解決策：モロッコ産レッドクレイは

天然の粉末状粘土であり吸収性が高く

水や他の保湿効果のある製品と混ざりやすく

なっています。

非常に優れた洗顔クレンザー

そして解毒作用のあるマスクとして

特に敏感肌の方に効果があります。

ご使用の目安
ナウ・レッドクレイパウダー大さじ1杯を小さじ1杯の水と混ぜます。

敏感な部分と目を避けて顔や首を入念に覆い

固まるまで15〜20分間待ち、洗い流した後

保湿剤を塗布してください

成分その他
モンモリロナイト（天然鉱物ケイ酸塩）。

警告
外用のみ。

ヒーリングクレイ

★Aztec Secret, インドのヒーリングクレイ

こちらは、一度使ってみたいクレイ。

レビューが多く、良いので

試してみます。

商品説明 
・ヘルス＆ビューティー
・" 世界で最も強力なフェイシャル"
・ディープポアクレンジング
・100%天然カルシウムベントナイトクレイ
・太陽で乾かされた
・無香り
・添加物なし
・あなたの顔の脈動を感じる！

フェイシャル、にきび、ボディラップ

クレイ風呂、足の染み込む、ひざパックや

虫刺され用の冷やしクレイ！

自分の家でクレイのメリットを享受する。

美しくする& リフレッシュ

ご使用の目安
生のリンゴ酢および/または水の等量に

クレイを混ぜる。

非金属ボウルや調理器具を使用してください。

滑らかなペーストによく混合液を撹拌する。

必要に応じてより多くのクレイまたは

液体を追加します。

顔や他の領域の1/2インチに1/4を適用する。

デリケートなお肌は5〜10分間、普通の

お肌は15～20分間で乾す。

引っ張って締め感を感じることができる。

顔の脈動を感じる！

温水で洗浄しクレイを取り外す。

皮膚のわずか赤みは正常であり

約30分後に消えます。

毛穴から不純物や汚れを除去します。

ディープポアクレンジング。

“世界で最も強力なフェイシャル

" 1 lb. oのクレイは10-15フェイシャル。

家族なら週に一度、肌の問題があれば

頻繁に使用する。男もそれが好きだ。

警告
外用のみに使用してください。

動物実験なし。
動物製品不使用。
お肌に合わない場合は、使用を

中止してください。

私のクーポンコードは　JNP429 です。

割引が適用されますので、よかったら使って下さいね。

（1回の注文は15,000円までにしましょう。関税がかかります。）

あなたも私もみんなでお得にお買い物できますように♡

www.iherb.com