こんにちは。 なないろ＊こころです。 私は、牛乳や豆乳を飲む事はあまりなくて ミルク系 (カフェラテ・抹茶ラテ・ココアなど) が飲みたいなーと思う時は 主にアーモンドミルクを取り入れています。 アーモンドの栄養価と健康効果 アーモンドは「栄養の宝庫…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 今年は台風がホント多いですね！！ 去ったと思えばすぐにまた、次号が後を追ってやってくるという感じ。 私が住む沖縄では、台風２４号（チャーミー）の影響を強く受けました。 全然、チャーミーじゃなかったよ・・・ …