こんにちは。 なないろ＊こころです。 バレンタイン以降 子供達のスクールイベントが 色々と重なって バタバタの日常を送っています。 やりたいことは山ほどあるのに おいつきません そんな毎日ですが 先日、ローチョコレートのWSを 開催しました。 今回は時…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 2月20日・乙女座満月 浄化・整理を意識する満月になります。 1年の間で３回あるスーパームーンの ２回目で、平成最後のスーパームーン この満月では一気にあらゆる要らない ものを手放すのが最適で 大胆な断捨離が最高…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 2月8日に注文したものが 2月17日の夜に届きました。 10日もかかってる！ もうちょっと早く届かないものかな。 今回の購入品はこちら。 歯磨き粉の箱が潰れていたり フリーズドライストロベリーの上に アガベシロップが…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 私の体の悩みのひとつに PMS（月経前症候群）があります。 私の場合、いつからか生理前よりも 排卵日前のほうが、辛い症状が 出るようになりました。 5年前に娘を出産してからのような 気がします。 40歳なので、年齢も…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 アイハーブで製品を吟味していると 警告として次のように書かれている 文章をよく見るようになりました。 警告 この製品には、先天性欠損または、その他の 生殖有害事象の原因として カリフォルニア州で確認されている…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 もうすぐバレンタインということで 巷はチョコレートで溢れかえって いますね。 あの大量のチョコレートがきれいに 陳列されている売り場を見て 私はいつも思うのです。 「あれは、本物のチョコレートじゃ ないのになー…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 私は、沖縄に来てから 鼻炎に悩まされています。 内地にいる時は 鼻炎とはほとんど無縁でした。 元々、花粉症でもありません。 沖縄にはスギ花粉はない代わりに リュウキュウマツの花粉や モクマオウアレルギーが多い …

こんにちは。 なないろ＊こころです。 1月14日に注文した商品が 今日(1月22日)届きました。 毎度の事ながら沖縄は到着が 遅いですねー。 今回は、12点購入しました。 初めてのものもあります。 簡単に紹介してみます。 ⇨Navitas Organics, オーガニック スイ…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 今日は、デトックス力抜群で 免疫力も強化してくれる アップルサイダービネガーを ご紹介します。 アップルサイダービネガーは 我が家の常備品です。 リンゴ酢 (Apple Cider Vinegar アップルサイダー・ビネガー) って…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 今回の獅子座満月は 2019年という年を決定づける 極めて重要な満月になります。 (らしいです...気を引き締めて迎えないと) 心の底からこうありたいと願う自分に 成るためのかなり重要な満月 ということは 間違いないよ…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 放射線物質、PM2.5など様々な化学物質が 蔓延している世の中... 知らずしらずのうちに体内に蓄積される 不純物をどの様にして排出していくのかが 心身の健康を維持するポイントだと思います。 どんなに素晴らしいサプリ…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 アイハーブから 大量のカカオバターとカカオニブが 届きました。 スーパーフード15%オフで購入したので 大量です。 今回の注文は ★Foods Alive, スーパーフード、カカオニブ このカカオニブはナビタスより酸味がなく 私…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 世間ではインフルエンザが 流行っているようですね...。 お子様が何人もいらっしゃる方は 子供たちが順番に感染していく可能性が あるので、なんだか気持ちが 落ち着きませんよね。 我が家では、毎日はちみつを食べる …

こんにちは。 なないろ＊こころです。 日本でスーパーフードが注目されてから 5年〜7年ほどでしょうか。 私は、約8年ほど前から様々な スーパーフードを取り入れてきました。 アイハーブでも色々な種類やメーカーのもの をたくさん試しました。 種類もたくさ…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 子育てをしてると つい自分のお肌にかける時間を 忘れてしまします。 正確に言えば、時間はつくればあるの ですが、気持ちの余裕がないというか 面倒になっているというか... 私の場合、ジムに行ってサウナに 行く事で…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 今日で子供達の冬休みも終わり。 ホッとする反面、明日からまた毎朝の お弁当づくりが始まります・・・ 子供たちがいると掃除機をかけてもかけても 食べかすやら謎のホコリやらが落ちています。 ゴミの中で私が1番きら…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 1月6日(日曜)今年最初の新月ですね。 今回は、山羊座新月 です。 そして、今年最大級の日食らしいです。 山羊座の新月は 仕事面においての願い事を 叶えるパワーが強いそうです。 願い事の文章も、あいまいに 短くかく…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 今日は、ターメリックの効果が20倍になる 黒胡椒との相乗効果 を伝えたいと思います。 ターメリックはウコンとも呼ばれますね。 ターメリックと聞いて私が思い浮かぶのは 「カレー」 ウコンと聞いて思い浮かぶのは 「二…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 行きつけのジムが、本日から営業再開したので行ってきました。 1時間ホットヨガして、1時間マシンで ウォーキング＆ランして サウナでたっぷり汗をかいて至福のひと時。 今年は腹筋とお尻の筋肉をつけたいのでトレーニ…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 私は、牛乳や豆乳を飲む事はあまりなくて ミルク系 (カフェラテ・抹茶ラテ・ココアなど) が飲みたいなーと思う時は 主にアーモンドミルクを取り入れています。 アーモンドの栄養価と健康効果 アーモンドは「栄養の宝庫…

こんにちは。 なないろ＊こころです。 沖縄から改めて… 明けましておめでとうございます。 皆さま、初日の出はご覧になられましたか？ 私のほうは、沖縄は雲が多くて残念ながら見ることができませんでした。 それでも、雲の隙間から除くオレンジ色の光が幻想…